FH/Lua/main.tex

%----------------------------------------------------------------------------------------
%	PACKAGES AND OTHER DOCUMENT CONFIGURATIONS
%----------------------------------------------------------------------------------------
\documentclass[
	11pt, % Default font size, values between 10pt-12pt are allowed
	%letterpaper, % Uncomment for US letter paper size
	%spanish, % Uncomment for Spanish
]{fphw}

% Template-specific packages
\usepackage[utf8]{inputenc} % Required for inputting international characters
\usepackage[T1]{fontenc} % Output font encoding for international characters
\usepackage{mathpazo} % Use the Palatino font

\usepackage{graphicx} % Required for including images

\usepackage{booktabs} % Required for better horizontal rules in tables

\usepackage{listings} % Required for insertion of code

\usepackage{enumerate} % To modify the enumerate environment

%----------------------------------------------------------------------------------------
%	ASSIGNMENT INFORMATION
%----------------------------------------------------------------------------------------
 
\title{Lern- und Arbeitstechniken} % Assignment title

\author{Jordi Bolz} % Student name

\date{} % Due date

\institute{Fachhochschule Dortmund} % Institute or school name

%\class{} % Course or class name

%\professor{Dr. Albert Einstein} % Professor or teacher in charge of the assignment

%----------------------------------------------------------------------------------------

\begin{document}

\thispagestyle{empty}
\vspace*{\fill}

    \begin{center}
        \vspace{10pt}
        {\LARGE \bfseries Lern- und Arbeitstechniken} \\
		{\LARGE \bfseries Jordi Bolz}
        \vspace{8pt}
    \end{center}

\vspace*{\fill}
\clearpage
\setcounter{page}{1}

%\maketitle % Output the assignment title, created automatically using the information in the custom commands above

%----------------------------------------------------------------------------------------
%	ASSIGNMENT CONTENT
%----------------------------------------------------------------------------------------
%------------------------------------------------
\section*{Teil 1}

\begin{problem}
  	Reflektieren Sie auf insgesamt nicht mehr als zwei Seiten die von Ihnen besuchten Module 1-6 der 
	Lehrveranstaltung (Zeitmanagement, Selbstmanagement, Motivation, Burnout, Kreativität, Problemlösen).
	 Gehen Sie hierbei explizit auf die folgenden Fragen und Anforderungen ein:
	\begin{enumerate}
		\item Beschreiben Sie zu jedem LuA-Modul, was für Sie persönlich der wichtigste Inhalt war, und begründen Sie dies. Was haben Sie
			gelernt? Was ist Ihnen besonders in Erinnerung geblieben?
		\item Beschreiben Sie zu jedem LuA-Modul, inwiefern die
			erlernten Inhalte aus Ihrer Sicht in Ihrem weiteren Studium von Wichtigkeit sein
			könnten.
		\item Formulieren Sie eine oder mehrere weitergehende
			Fragen, die Ihnen aufgrund der Lehrveranstaltung gekommen sind, die aber
			noch nicht in der Lehrveranstaltung behandelt wurden. Diese Fragen können
			beispielsweise weitergehende Fragen zum Inhalt der Lehrveranstaltung sein,
			aber auch Fragen zum zukünftigen Verlauf Ihres Studiums.
	\end{enumerate}
\end{problem}


%------------------------------------------------


\subsection*{Zeitmanagement und Selbstmanagement}
In den Modulen Zeit- und Selbstmanagement {\\}
wurde das erstellen von Zielen und deren Organisation und Umsetzung behandelt.
Der für mich wichtigst Inhalt ist die ALPEN Methode. Dies steht für {\bf A}lle Aufgaben auflisten, {\bf L}änge der Tätigkeiten festlegen,
{\bf P}ufferzeiten für Unvorhergesehenes vorsehen, {\bf E}ntscheidung über Prioritäten, {\bf N}achkontrolle, Unerledigtes übertragen.
Diese Methode dient dazu, einen Aufbau zu haben, in dem man seine Ziele strukturiert und diese dadurch effizient 
umsetzt. Zuerst sammelt man die von sich erstellten Ziele, welche man ideal nach der SMART Methode erstellt hat. 
Danach legt man fest, wie lange es dauert ein bestimmtes Ziel zu erfüllen, um es einfacher zu machen diese 
zu sortieren. Zu jeder tätigkeit sollte eine Pufferzeit eingeplant werden, da man in der Regel nicht in der 
Lage ist, eine Tätigkeit ungestört und ohne unerwartete Unterbrechung zu absolvieren. Mit der Information, 
wie lange jedes Ziel dauert, ist man in der Lage eine Priorisierung für die Reinfolge, in der man die Ziele 
bewältigt zu erstellen. Dabei ist es es zu beachten nach Wichtigkeit, Dringlichkeit und Zeitaufwand zu sortieren. 
Ziele, die einen gro{\ss}en Zeitaufwand haben, sollten früher angefangen werden. Ziele, die dringlich
sind, sollten zuerst gemacht werden, insofern diese zu wichtig sind, dass man diese nicht verschieben kann. 
Für gewöhnlich muss man bei jeden Ziel individuell abwägen, wie sehr es priorisiert werden soll. \\
In meinem Studium ist dies eine wichtige Fähigkeit, meine Ziele in der richtigen Reinfolge zu absolvieren, 
da ich besonder Arbeit, Studium und Privatleben organisieren muss, um in den Prüfungen eine gute Note zu erreichen, 
ohne meine Arbeit zu beeinflussen und ausreichend Freizeit zu haben. \\
%TODO Frage


\subsection*{Motivation}
In diesem Modul wurde die Bedeutung von Motivation und den Abschlie{\ss}en seiner Aufgaben. Bedeutsam daf{\"u}r ist der Zeigarnix-Effekt. Dies
ist ein psychologischer Effekt, er besagt, dass nicht abgeschlossene Aufgaben besser in Erinnerung bleiben als eine \\ abgeschlossene, obwohl man
weniger Zeitaufwand hat. Grund daf{\"u}r ist, dass man bei einer Unterbrechung keinen Spannungsabbau hat, was dazu f{\"u}hrt, dass 
die Informationen besser im Ged{\"a}chnis bleibt, wenn man eine Aufgabe am H{\"o}hepunkt der geistigen Spannung beendet.
Dies hat mir beigebracht, dass man seine Motivation angemessen kontrollieren muss, um ein optimales Ergebniss zu erhalten. 
Dies bedeutet, dass man eine Aufgabe am richtigen Punkt beendet sorgt daf{\"u}r, dass man sowohl mehr von den erlernten Informationen
beibeh{\"a}lt, als auch mehr Zeit f{\"u}r die na{\"a}chste Aufgabe hat.


\subsection*{Burnout}
In dem Modul Burnout geht es um Stres und dessen Folgen. Ein bedeutsamer Teil ist das Phasenmodell in Anlehnung an Freudenberger.
Dieses Modell verdeutlicht den Ablauf der zu einen Burnout f{\"u}hrt. Der Ablauf ist: Zwang sich zu beweisen -> Verst{\"a}rkter Arbeitseinsatz -> 
Vernachl{\"a}ssigung eigener Bed{\"u}rfnisse -> Verde{\"a}ngung von Konflikten und Bed{\"u}rfnissen -> Umbedeuten von Werten -> Verst{\"a}rkte 
verdr{\"a}ngung von Problemen -> Sozialer R{\"u}ckzug -> Verhaltensver{\"a}nderungen -> Verlust des Gef{\"u}hls f{\"u}r die
 Eigene Pers{\"o}nlichtkeit.


\subsection*{Kreativität}


\subsection*{Problemlösen}




%----------------------------------------------------------------------------------------
\clearpage 
\section*{Teil 2}

\begin{problem}
	Nehmen Sie am online-Modul „Wissenschaftliches Arbeiten“ teil und führen Sie dann
	eine selbständige wissenschaftliche Recherche zum Thema „Lernstrategien“ durch.
	Orientieren Sie sich an folgenden Leitfragen / Anforderungen:
	\begin{enumerate}
		\item Welche Methoden und Ansätze für Lernstrategien gibt es? Stellen Sie
			mindestens zwei Methoden vor und vergleichen Sie diese.
		\item Welcher Ansatz könnte für Ihr weiteres Studium von Nutzen sein? Wie könnten
			Sie diesen Ansatz umsetzen?
	\end{enumerate}

\end{problem}
%------------------------------------------------

\subsection*{Aufgabe 1}


\subsection*{Aufgabe 2}
%------------------------------------------------
%----------------------------------------------------------------------------------------
\end{document}